Von ruckzuck bis ganz gem tlich Trennkost funktioniert immer Ganz egal, ob nur zwei Wohlf hlkilos verschwinden sollen, damit die Hose nicht mehr kneift, oder ob Sie Gr eres vorhaben die Trennkost unterst tzt Sie dabei Die Methode ist nicht nur effektiv, sondern denkbar simpel es gibt eiwei haltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte Entscheiden Sie sich f r die Eiwei e, d rfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden und umgekehrt So einfach das Prinzip, so berzeugend die Resultate Trennkost der leichte Einstieg Mit dem Trennkost Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel geh renRezepte schnell, einfach und garantiert lecker vom Schlemmerfr hst ck am Morgen bis zum Genie erdessert nach einem tollen Trennkost Abendessen So k nnen Sie die Trennkost ganz einfach in den Alltag integrieren Bald haben Sie den Dreh raus Mit der beigelegten Drehscheibe w hlen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage Praktisch auch als Spickzettel blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden d rfen und welche nichtSo einfach kann gesunde Ern hrung sein trennen Sie am besten gleich los


8 thoughts on “Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen