Auf Kreta lebt es sich nicht nur sch ner, sondern auch l nger und ges nder als anderswo Es sind die besondere Ern hrungs sowie die entspannte Lebensweise, die den Kretern ihr hohes Alter bei bester Gesundheit bescheren Mit der Kreta Di t kann jeder die k stlichen Lebenselixiere der griechischen Insel auch zu Hause genie en hochwertiges Oliven l, frisches Obst und Gem se, Fisch, Kr uter, t glich ein Glas Rotwein und eine Portion Gelassenheit Kein Geringerer als Sternekoch Eckart Witzigmann hat traditionelle kretische Rezepte f r das Gourmet Gesundheitsbuch modern abgeschmeckt


8 thoughts on “Die sensationelle Kreta-Diät: Für stärkere Abwehrkräfte, bessere Gesundheit, ein längeres Leben - Wissenschaftlich bewiesen

  1. Karlemann Karlemann says:

    Habe dieses Buch gekauft um einige Rezepte zu erhalten Es waren wenige Rezepte in diesem Buch enthalten und nur solche, welche nicht meinen Geschmack entsprochen haben viele Rezepte mit Schnecken Die wissenschaftlichen Erkl rungen in diesem Buch waren interessant Habe dem Buch nur deshalb 3 Sterne verliehen wegen der Rezepte.


  2. Dr. Peter Altherr Dr. Peter Altherr says:

    zu umfangreich


  3. Karl-heinz Pelzer Karl-heinz Pelzer says:

    Ich kann dieses Buch nur empfehlen.Hervorragend aufgebaut und die Anleitungen und Rezepte einfach und verst ndlich.


  4. Weitz Weitz says:

    Sehr sch n gestaltet, Reis Leistungsverh ltnis stimmt Problemlos alles und schnell erledigt geworden Das m te reichen beim Schreiben, wer mehr aussaghen m chte, kann es ja tun


  5. Ankekämpfer Ankekämpfer says:

    Das Buch habe ich mir nach einem Kretaurlaub gekauft und es informiert bersichtlich und interessant ber die kretische Ern hrung.Man kann einige Anregungen in den Alltag bernehmen.


  6. hefide hefide says:

    Witzigmann als Rezeptautor verspricht eigentlich anspruchsvolle Rezepte Hier hat er aber wohl vor allem seinen guten Namen hergegeben und nur einen schnellen Blick ber die Rezepte geworfen Alles bleibt der traditionellen griechischen Kche verhaftet.Interessant also nur wegen der Ernhrungshinweise aber nicht als Kochbuch.


  7. Tini Tini says:

    Das Buch eignet sich als Informationsquelle der gesunden kretischen Ern hrung Es ist zwar informativ und interessant, entt uschte uns allerdings in Bezug auf die Rezepte von Eckart Witzigmann, die erst auf Seite 115 beginnen und uns leider auch geschmacklich nicht berzeugen konnten M hrensalat mit Rosinen und Minze oder Schneckenragout mit Fenchel sind nat rlich Geschmacksache Fazit Wer sich intensiver mit der Theorie der kretischen Ern hrung auseinandersetzen will und ausgefallene Rezepte bevorzugt ist hier richtig, jedem anderen sei das Buch von I M nzing Ruef empfohlen.


  8. Schwenter Helmut Schwenter Helmut says:

    Hochwertiges Buch mit lehrreicher Einf hrung Nur zu empfehlen Rezepte leicht nachkochbar schmackhaft und gesund Spezifisch f r die Herz Kreislauf Gesundheit Auch gut verwendbar f r Diabetes Typ II.