Mit Trennkost zum WunschgewichtTrennkost ist die Ern hrungsform mit den berzeugendsten Erfolgen bei bergewicht und Vitalit tsverlust Bei der Trennkost werden die blichen Zutaten lediglich in spezieller Weise kombiniert Die Bratkartoffeln werden mit Butterbohnen, aber ohne Fleisch und die Rinderroulade wird mit Spinat, aber ohne Kartoffeln, Nudeln oder Reis serviert Durch die Trennung von Eiwei und Kohlenhydraten bei den Mahlzeiten wird dem K rper die Verdauungsarbeit erleichtert, wodurch man sich leicht, frisch und voller Energie f hlt Neben den Grundlagen der Trennkost finden Sie in diesem Buch der Trennkost Expertin Ursula Summ berk stliche Rezepte, mit denen Sie ohne jedes Hungergef hl fast wie von selbst abnehmen Zus tzlich erleichtern Wochenpl ne und bersichtstabellen den Weg zum Wunschgewicht


8 thoughts on “Trenn Dich schlank: Abnehmen ohne Aufwand mit Trennkost

  1. Leibniz Leibniz says:

    Wer mal eine alternative Die t ausprobieren m chte ist mit dieser sicherlich gut bedient Meine Frau hat binnen weniger Wochen 5 kg verloren Unseres erachtens ist diese Di t allerdings nicht Familienkompatibel oder nur sehr aufwendig umsetzbar Wer nur f r sich und oder Partner kocht ist damit aber gut bedient.


  2. Naturfreund Naturfreund says:

    bersichtlich und vielseitig gestaltet Ich empfehle es Jedem, der sich noch nicht mit Trennkost befasst hat, weil sehr berschtlich und eingehend die Grundlagen der Trennkost erkl rt werden Die Rezepte sind anregend und lecker Die Gr e des Buches nervt mich ein wenig, sehr unhandlich in der K che, da sind Taschenb cherformen f r mich angenehmer


  3. Roland Laux Roland Laux says:

    Aus diesem Buch heraus, zusammen mit Iss Dich schlank und Trennkosttabelle wurde mir bewu t, was ich bei dieser Di t beachten mu und essen darf.Habe erfolgreich 10 kg abgenommen.Buch empfehlenswert.


  4. Irmtraud Schneider Irmtraud Schneider says:

    Das Buch gibt wertvolle Tipps zum Thema Trennkost und man kann damit Kilos los werden Es ist sehr gut verst ndlich verfasst Mir haben vor allem die Tabellen geholfen, die die Lebensmittel in die 3 Kategorien Eiwei , Kohlehydrate, Neutral eingeteilt hatten Damit kann man wirklich sehr gut umgehen.


  5. Kamilla Gröber Kamilla Gröber says:

    Danke, sehr schnell und problemfrei Mehr braucht man nicht zu schreiben.Gerne weiter zu Empfehlen, weiter so, das ist gut.


  6. Jean S. Jean S. says:

    Preis Leistungs Verh ltnis erfreulich Viele leckere Rezeptideen, Anregungen f r Essenspl ne und nat rlich hilfreiche Anf ngertips Alles was ich mir erhofft habe Danke Gerne wieder


  7. Klaudia Martin Klaudia Martin says:

    Also f r ein gebrauchtes Buch ist der Zustand genial Ein tolles Buch mit vielen Tipps, Anregungen und vor allem ist die Trennkost im Detail erkl rt Einfach Rezepte, welche auch meinen Kindern super munden


  8. agathe1 agathe1 says:

    Nach dem Buch Trenn Dich schlank Abnehmen ohne Aufwand mit Trennkostvon Ursula Summ , ist es ganz einfach ein paar Pfunde zu verlieren, man mu sich nur strickt an die Trennkost halten.F r mich ist es etwas schwer, denn ich esse gerne Kartoffeln mit Fleisch und So e, das f llt jetzt weg.Die Unstellung hat geklappt, nun esse ich halt alles getrennt und habe in einem Monat 4 kg abgenommenIch mache weiter