Jetzt gibt es f r alle Trennkost Fans, die keine Zeit f rs Kochen haben, speziell entwickelte Rezepte mit wenigen Zutaten Brath hnchen mit Gurkengem se, Pfefferrahmschnitzel mit Bohnensalat oder Knoblauch Spaghetti mit Brokkoli schmecken gut und lassen sich aus gesunder Fertig und Tiefk hlkost schnell zubereiten Leckere und einfache Rezepte und es hilft Ich f hle mich besser und man wird satt und nimmt dabei ab Klasse Habe jetzt schon mehrere Rezepte aus diesem Buch ausprobiert und ich bin begeistert Man steht wirklich nicht lange in der Kche und schmecken tut es auch noch Beide Daumen hoch. Dieses B chlein ist umfangreich und ich hab sehr gute Rezepte und oder Anregungen gefunden.Ich kann es f r Erfahrene empfehlen.Preis Leistung stimmt HalloHabe nicht daran geglaubt,war auch sehr skeptisch,aber es hat sich doch gelohnt In 3 Wochen 2Kilo runter ist doch Klasse.Aber man mu sich schon an die Vorgaben halten corsalenker Helmut Viele leicht zuzubereitende Rezepte mit Erkl rungen sowie Zutaten, die keinen Gro einkauf erfordern Ich habe mich eine Woche danach ern hrt und schon ein wenig abgenommen. Was mir an dem Buch gef llt Die Rezepte sind einfach, das hei t mei t mit wenigen Zutaten gehalten Und sie gehen wirklich schnell Ich sch tze Rezepte, die ohne viel Schnickschnack auskommen, den man im Alltag sowieso nicht umsetzt Ach ja Es funktioniert Wer sich mit dem Thema Abnehmen besch ftigt, findet in diesem Buch einen guten, alltagstauglichen Ratgeber, bei dem der gute Vorsatz nicht dadurch scheitert, weil sich die Restfamilie mit den Serviervorschl gen nicht einverstanden erkl rt oder mehrfach gekocht werden m sste, sondern alle auch mit Kulinarischem, das in kurzer Zeit hergerichtet ist, zufrieden gestellt werden k nnen So macht Abnehmen wirklich Spa