Yoga Detoxprogramme Yoga und Detox hrt sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsbungen, eine entlastende Ernhrung sowie Yoga bungen, Mantras und Meditationen helfen nachhaltig dabei, Gifte und alten Ballast loszuwerden Detox in Verbindung mit Yoga ist nicht primr eine krperliche Angelegenheit, sondern setzt vielmehr beim Geist an Wir klren unseren Geist und lassen psychischen Stress und Verspannungen ebenso los wie krperliche Schlacken und ein paar berflssige Pfunde Die renommierte Yoga Bestsellerautorin Anna Trkes hat in diesem Buch alles zusammengestellt, was man zum yogischen Entgiften braucht Optional werden verschiedene Yoga Detox Tage, ein Wochenende und eine ganze Woche angeboten Dabei werden Ernhrung, Yoga und Reinigungsbungen jeweils zu einem abgerundeten Programm verbunden Die CD untersttzt wunderbar beim ben von Asanas, Bewegungsablufen, Atembungen und Meditationen


6 thoughts on “Detox mit Yoga (mit CD): Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)