Endlich habe ich ein Kalorienbuch gefunden, wo wirklich alles drin steht, auch Restaurant Gerichte kann man ablesen Ausserdemist die Tabelle platzsparend und pa t in jede Handtasche. Mit diesem Buch kann man wirklich seine Kalorien berschaubar machen und es ist immer griffbereit zur Stelle Die Auswahl der Lebensmittel finde ich ausreichend und gut sortiert. Ich m chte ein paar Kilos verlieren und achte dabei auf Fette Da ist dies ein praktischer Helfer Es sind sehr viele Produkte aufgef hrt U a auch Fertigprodukte oder auch f r den Restaurantbesuch. Un bersichtlich, viele Lebensmittel sind nur schwer zu finden und das B chlein l sst sich nur sehr unhandlich bl ttern Leider nicht mein Fall Steht im Schrank schon ganz hinten. SUPER Sehr detaillierte Angaben zu Kalorien, Fett , Mineralien , Vitamingehalt, bersichtliche Tabellen Wissenswerte begleitende Texte Handliches Format. Hat mir schon bei vielen Kaifentscheidungen geholfen.Sehr gute Informationen Freunde finden das Buch auch sehr gut und wollen es kaufen. Alle Werte auf einen Blick f r daheim und unterwegsKlevers Kompass Kalorien undFette der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer berzeugt bersichtlich gestaltete Tabellen f hren schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien und Fettwerten Alle wichtigen Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte von Aal ber G tterspeise bis Zwiebelsuppe sind hier von A bis Z aufgelistet Eine extra Tabelle liefert die durchschnittlichen Werte f r typische Gerichte, die man au er Haus verzehrt, von der klassischen Restaurantspeise bis hin zu Fastfood Gerichten Basisinformationen und n tzliche Tipps f r eine kalorienbewusste, gesunde Ern hrung machen den Kompass zu einem umfassenden und dennoch handlich praktischen Begleiter f r den Alltag.