Abnehmen mit dem Darm Wie eine gesunde Darmflora beim Abnehmen helfen kann Ein Buch fr all jene Menschen, bei denen herkmmliche Diten bisher versagt haben und die mit der sensationellen Mikrobiom Dit endlich erfolgreich und gesund abnehmen wollen Wie eine gesunde Darmflora Sie nicht nur beim Abnehmen untersttzt, sondern auch Darmbeschwerden und Unvertrglichkeiten lindert Abnehmen nach einem Konzept, das auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Mikrobiomforschung basiert Mit berRezepten knnen Sie den Darm sanieren und so das Gewicht reduzieren Die Erforschung des menschlichen Mikrobioms, also der Bakterienbesiedlung des Darms, ist heute so aktuell wie nie zuvor Wissenschaftler fanden heraus, dass es spezielle Mikroben gibt, die uns schlank und andere, die uns dick machen Die entscheidende Frage ist Wie lsst sich die ideale Bakterienzusammensetzung im Darm herstellen, um abzunehmen Die Antwort lautet Ballaststoffe in Obst, Gemse, Vollkorn, Hlsenfrchten und Nssen sowie Fermentiertes z B Sauerkraut oder selbstgemachter Joghurt reichern die Darmflora mit schlankmachenden Bakterien an Das heit, ein gesundes und ausgewogenes Mikrobiom lsst Sie leicht abnehmen und hilft Ihnen dabei, den Krper wieder ins Gleichgewicht zu bringen Darmfreundliche Rezepte und gebndeltes Fachwissen Tausend Diten schon ausprobiert und trotzdem wollen die Pfunde nicht purzeln Dann zeigt Ihnen der Ratgeber Abnehmen mit dem Darm Die sensationelle Mikrobiom Dit eine ganz neuartige Mglichkeit, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren und ganz nebenbei noch ein tolles Allgemein und Krperbefinden erlangen knnen Die Zusammenarbeit einer Medizinjournalistin, eines Gastroenterologen und einer Kochbuchautorin garantiert dabei kompetentes Fachwissen, von dem Sie profitieren knnen und das Sie spielend leicht selbst zum Experten fr Ihre eigene Darmgesundheit macht Neben Funktion und Aufbau des Darms und des Mikrobioms zeigt Ihnen dieses Buch, was Sie zu welcher Zeit essen sollten, um optimale Voraussetzungen fr Ihre Darmbakterien zu schaffen Auerdem erfahren Sie, wie Sie Ihrem Darm zum Beispiel mit Probiotika noch mehr Gutes tun knnen Eine umfassende Sammlung darmfreundlicher Rezepte ldt Sie dazu ein, Ihr Mikrobiom im Alltag zu verwhnen


6 thoughts on “Abnehmen mit dem Darm: Die sensationelle Mikrobiom-Diät (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)

  1. T.Staiger T.Staiger says:

    Res mee nach einer Woche 0,6 kgGrunds tzlich wirklich ausgefallene und leckere Rezepte teilweise aufwendiger teilweise easy.Ein Manko man braucht viele Dinge nur zu so kleiner Menge dass man sie leider gar nicht aufbrauchen kann Ich schmei e nur ungern so viele Lebensmittel weg eventuell sollte man hier die Rezepte aufeinander abstimmen.Den vorgegebenen Wochenplan habe ich etwas abge ndert Grunds tzlich habe ich noch ein paar Dinge erg nzt da mir viele Rezepte zu eiwei arm sind.Ab n chster Woche stellt sich die Frage ob sich der Plan im Alltag umsetzen einhalten l sst.


  2. Ritosch Ritosch says:

    Tats chlich gelingt es mir endlich abzunehmen Die Rezepte sind interessant, und alles, was ich bisher ausprobiert habe, hat prima geschmeckt


  3. paydayloansnsi.co.uk Kunde paydayloansnsi.co.uk Kunde says:

    Buch entspricht den Erwartungen ist sehr lesenswert Bin zufrieden.


  4. sabine.moeller@gmx.de sabine.moeller@gmx.de says:

    Das Buch ist sehr informativ und interessant geschrieben Die Rezepte sind sehr gut, sollten beim Wochenplan aber wirklich besser aufeinander abgestimmt sein Ich habe alle zweit Tage ein eigenes Men kreiert um die Reste zu verwerten Vor dem Start sind viele Eink ufe n tig, vor allem aus dem Bioladen Da hat man dann schon mal 60 Euro nur f r Getreideprodukte und Samen ausgegeben Trotz allem, ich finde den Ansatz sehr gut.


  5. Diana W. Diana W. says:

    Sch nes BuchAufwendig erkl rtMit med.Vorkenntnissen topp


  6. Drott, Marko Drott, Marko says:

    Super interessante Informationen ber den Darm.Verst ndlich geschrieben und tolle Tipps zum kochen