Bewusst essen bei hohem Blutdruck So ernhren Sie sich kochsalz und cholesterinarmDen gesunden Speiseplan einfach selbst zusammenstellen wrzige aromatische Gerichte mit wenig Salz Entdecken Sie die besten Rezepte vom kleinen Snack ber delikate Hauptgerichte bis hin zu verfhrerischen Desserts Kochideen, die begeistern Gerichte fr den Single Haushalt und Kstlichkeiten fr die ganze Familie Mit ausgewhlten Zutaten und Gewrzen, die berall problemlos zu bekommen sind Kochen leicht gemacht mit einfachen Schritt fr Schritt Anleitungen und vielen farbigen Fotos Guten Appetit Der erste Teil des Buches bringt medizinische Fakten zum Thema Hypertonie und zB eine Auflistung empfohlener Lebensmittel Im zweiten Teil findet man dann Rezeptvorschl ge Diese wirken ansprechend, bringen aber nicht unbedingt die Erleuchtung zum Senken des Blutdrucks Die Speisen sind abwechslungsreich, unterscheiden sich von einem herk mmlichen Kochbuch jedoch haupts chlich durch die Reduktion von Speisesalz und Fett Dennoch ist das Buch durchaus empfehlenswert, eine Patentl sung gegen Hypertonie kann man ja auch nicht erwarten.