Schlank und fit mit KetoSchnell und einfach abnehmen ketogene Ern hrung ist der Abnehm Trend Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus unges ttigten Fetts uren Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, hnlich wie bei Fasten, angekurbelt Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des t glichen N hrstoffbedarfs % gute Fette, % Protein, % Kohlenhydrate Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ern hrung positiv aus der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Hei hungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entz ndungshemmend, gesteigerte Leistungs und Konzentrationsf higkeit sorgt zudem noch f r gute Laune Keto InTagen schlank pr sentiert berkohlenhydratarmen Gerichte, mit denen man in nurTagen zum Traumgewicht gelangt K stliche Hauptgerichte, Snacks, Smoothies und mehr sind schnell zubereitet, mit Rezepten f r gef llte Paprikaschoten, Kokosbrot, Boeuf Stroganoff, Pannacotta und Schoko Minz Smoothie muss man auf nichts verzichtenEin Keto Glossar und praktische Wocheneinkaufslisten erleichtern auch Einsteigern den Start in die ketogene Ern hrung


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