L Auvergne avec le Massif Central forme le c ur sauvage et verdoyant de la France A l cart des masses touristiques et des autoroutes, cette r gion de moyenne montagne, dans laquelle trois grands parcs naturels ont d j t am nag s, a su conserver son caract re original Au nord, les c nes de volcans teints des monts D me et des monts Dore s alignent en formant de douces collines, au sud, le massif volcanique du Cantal forme les plus grandes minences Depuis Le Puy en Velay, le chemin populaire de Saint Jacques traverse le sud du Massif Central, r gion vari e et charmante, passe par les hauts plateaux impraticables et d serts de la Margeride et du massif de l Aubrac ainsi que le long de la belle vall e du Lot vers les Pyr n es Blottis dans ce magnifique paysage, des forteresses, des ch teaux, des monast res, des glises romanes et de petites cit s m di vales bordent les chemins de randonn e Le long des chemins de grande randonn e notamment, le Massif Central est pourvu d un r seau dense de g tes et d h bergements rustiques Un grand nombre de randonn es de une journ e et de petits circuits traversent galement cette r gion de randonn e dans les vall es ainsi que sur les hauts plateaux et les sommets d altitude Bettina Forst, qui parcourt depuis des ann es le Massif Central en tant que guide de randonn e, a rassembl un ventail vari de promenades simples, de randonn es longues, de circuits vers de superbes sommets et d impressionnantes randonn es de cr te pour les randonneurs moyennement entra n s ainsi que pour les familles avec des enfants Un bref descriptif de la randonn e avec tous les renseignements importants, une carte en couleurs et une description pr cise de l itin raire pour chaque excursion facilitent le choix et l orientation sur place Gr ce aux renseignements qu il donne sur les possibilit s de restauration, les variantes et les sites voir, ce guide sera un accompagnateur id al travers ce pays de volcans